關于夏至,你想了解的都在這!

欄目:公司新聞 發布時間:2021-06-21

不過夏至不熱,夏至三庚數頭伏。夏至雖表示炎熱的夏天已經到來,但還不是最熱的時候,夏至后的一段時間內氣溫仍繼續升高,大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。

夏至神奇現象--立竿無影

在夏至這一天,太陽幾乎直射北回歸線,正午時分呈絕對(接近)直射狀,北回歸線地區就會出現短暫的立竿無影現象。目前中國大陸設有5處北回歸線標志,分別位于廣東的汕頭、從化、封開,廣西的桂平和云南的墨江。生活在北回歸線上及其以南附近區域的人們,可于夏至日前后幾天的中午在太陽下立根竿子,觀察一下立竿見影如何變成立竿無影。

 

夏至習俗

夏至

1、祭神祀祖

夏至時值麥收,自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災年豐。因此,夏至作為節日,納入了古代祭神禮典。

夏至前后,有的地方舉辦隆重的過夏麥,系古代夏祭活動的遺存。    

2、消夏避伏

夏至日,婦女們即互相贈送折扇、脂粉等什物?!队详栯s俎·禮異》:夏至日,進扇及粉脂囊,皆有辭。”“,借以生風;“粉脂,以之涂抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。

3、南北要吃面

自古以來,中國民間就有冬至餃子夏至面的說法,夏至吃面是很多地區的重要習俗。因夏至新麥已經登場,所以夏至吃面也有嘗新的意思。

夏至養生

晚睡早起中午打個盹

夏至是陽氣最旺的時節,要順應陽盛于外的特點,注意保護陽氣,力爭每天午睡半小時左右,可以保持良好的精神狀態。

飲食清淡多吃點

炎熱季節飲食應清淡為宜,早晚喝點粥,可以生津止渴,補養身體。同時,蘋果、葡萄、木瓜、枇杷這類平和的水果適合各種體質的人享用;除了飲食清淡,因苦味食物具有除燥祛濕、清涼解暑、促進食欲等作用,還可多吃苦菜類蔬菜,如苦瓜、香菜等。

運動宜在清晨或傍晚涼爽時

夏季清晨或傍晚天氣較涼爽,場地選擇在河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方。鍛煉的項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。若運動過激,可導致大汗淋漓,汗泄太多,不但傷陰氣,也會損陽氣,還易中暑。

溫馨提示:疫情仍未結束,防疫還需謹慎。

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